tief.berührt
Intimität und Sexualität
miteinander neu erleben
Endlich – Sexualität kann entspannt und erfüllend sein
Ihr wollt
- Sexualität entspannt und frei von Ängsten und Druck erleben?
- sexuelle Begegnung als natürlichen Aspekt eures Alltags erfahren?
- eurer Sexualität einen viel größeren Rahmen geben, als uns immer vermittelt wird?
- einschränkende Muster und Vorstellungen überwinden?
- Freiheit, Offenheit und Zufriedenheit in der sexuellen Begegnung finden?
- den Partner / die Partnerin gerade in einer Langzeitbeziehung noch einmal neu „kennenlernen“?
Sexualität muss kein Tabuthema sein!
Sexualität sollte keine Beziehungskonflikte verursachen!
Sexualität muss keinen Stress bedeuten!
- Sexuelle Funktionsstörungen beeinträchtigen eure sexuelle Beziehung oder machen die intime Begegnung gar unmöglich?
- Eure Sexualität ist „eingeschlafen“ und ihr kommt euch kaum noch nahe?
- Es gibt schlichtweg nicht das Bedürfnis nach sexuellen Begegnungen?
- Der Gedanke an Sexualität erzeugt eher Druck und Stress anstelle von „Lust auf mehr“?
- Ihr habt zwar Sex, wünscht euch aber mehr Tiefe, eine andere Qualität oder echte Intimität?
Ihr möchtet der Sexualität in eurer Beziehung einen neuen Rahmen geben?
Ihr möchtet der Intimität und Verbundenheit in eurer Beziehung einen
echten Ausdruck verleihen?
Dann kann euch tief.berührt ein Wegweiser sein. Es kann eine Möglichkeit sein, anhand konkreter Übungsschritte intime Erfahrungen zu machen, die eure Beziehung widerspiegeln und gleichzeitig eure Verbundenheit stärken. Es kann zu eurem ganz individuellen Prozess werden, den ihr frei von gesellschaftlichen Vorstellungen, überholten Glaubenssätzen oder klischeehafter Hollywood-Romantik gestalten lernt.
Ihr seid bereits bei
uns in Therapie?
Dann ist tief.berührt eine ideale Begleitung, um auch zu Hause in euerm gewohnten Rahmen im Prozess zu bleiben. Gleichzeitig könnt ihr auftretende Herausforderungen direkt in der nächsten Sitzung ansprechen. So kann die Therapie zielgerichteter an gegenwärtige Bedürfnisse angepasst werden und ihr profitiert im doppelten Sinne: Ihr kommt euch privat bereits während der Therapie wieder näher und habt gleichzeitig den Vorteil, regelmäßig durch einen kompetenten Ansprechpartner begleitet zu werden.
Ihr seid nicht bei uns in Therapie?
Kein Problem. Wir haben das Übungsbuch so gestaltet, dass es auch unabhängig von uns eine Bereicherung für eure (sexuelle) Beziehung sein kann. Ihr könnt die auftretenden Themen mit euch begleitenden Therapeuten besprechen oder euch bei Fragen natürlich auch an uns wenden.
Ihr seid euch nicht sicher, ob tief.berührt das richtige für euch ist?
Hier habt ihr die Möglichkeit, ein Beratungsgespräch (Honorar 100 €) zu buchen, in dem wir euer Anliegen und eure Wünsche und Bedürfnisse näher erörtern können. So bekommt ihr auch einen ersten Einblick in die „Wirkungsweise“ des Programms und könnt entscheiden, ob dieser Ansatz für euch der passende ist.
Persönliche Beratung?
Hier gelangst du zum Kontaktformular, um einen Termin für das Beratungsgespräch anzufragen.
Bitte seht davon ab,
dieses Übungs- und Begleitbuch zu kaufen
wenn ihr...
- eine schnelle Lösung wollt, die ohne Zeitaufwand auskommt,
- eure Beziehung in Frage steht und ihr versucht, sie mit Sex „zu retten“,
- nicht bereit seid, euch für alternative Sichtweisen zu öffnen und vielleicht auch ungewohnte Ansätze auszuprobieren,
- den „Knopf“ für sexuelle Lust sucht, ohne euch wirklich mit dem Thema beschäftigen zu wollen.
Tief.berührt ist kein Allheilmittel für sämtliche Beziehungskonflikte und komplexe sexuelle Probleme. Auch für die Aufarbeitung sexueller Traumata ist es allein nicht geeignet. In diesen Fällen empfehlen wir unbedingt eine Psycho-, Sexual- oder Paartherapie. Zu einem späteren Zeitpunkt kann das Übungsprogramm dann gegebenenfalls integriert werden.
tief.berührt kann dann wirklich
erfolgreich sein, wenn ihr...
- eine möglichst stabile Beziehungsbasis habt,
- euch regelmäßig (mind. zweimal/Woche) gemeinsame Zeitfenster einplanen könnt,
- offen und neugierig genug seid, euch selbst und eurem Partner wertungsfrei und wohlwollend zu begegnen.
Mit diesem Übungs- und Begleitbuch lernt ihr,
- dass oft nicht mangelnde sexuelle Lust das Problem ist, sondern das Fehlen von Zeit und Raum – und Entspannung.
- dass Sex nicht gleich Intimität bedeutet und wie es gelingen kann, beides miteinander zu verbinden.
- dass der Fokus auf Penetration und Orgasmus die sexuelle Erfahrung eher einschränkt und nicht komplettiert.
- wie wichtig Kommunikation für sexuelle Erfüllung ist – weil wir alle keine Hellseher sind.
- dass sexuelle „Funktionsstörungen“ häufig nicht die Ursache für sexuelle Probleme, sondern ein Symptom einschränkender Muster und Überzeugungen sind – die gelöst werden können.
- welcher Sex es wirklich wert sein könnte, gewollt zu werden.
- und vieles mehr...
Wir
unterstützen
euch
Beatrice Tamme
Paar- & Sexualtherapeutin
Bea ist ausgebildete Paar- und Sexualtherapeutin sowie Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie. Durch ihre jahrelange sexualtherapeutische Arbeit, gerade mit Frauen, kennt Sie die Probleme, die durch eine “eingeschränkte” Vorstellung von Sexualität und fehlende Intimität in der Partnerschaft entstehen können. Frauen und auch Männern die Qualitäten wirklich intimer Sexualität wieder näher zu bringen ist einer ihrer zentralen Arbeitsschwerpunkte.
Matthias Geipel
Paar- & Sexualtherapeut
Auch Matthias ist Heilpraktiker auf dem Gebiet der Psychotherapie. Als Paar- und Sexualtherapeut kennt er die Herausforderungen, mit denen Paare in der gemeinsamen Sexualität konfrontiert sind. In seiner Arbeit als AnuKan-Masseur und Berührungstherapeut begleitet er seine KlientInnen vor allem bei der Erfahrung körperlicher Intimität, um sich selbst und dem Partner wieder näher zu kommen.
Tino Tamme
Paar- & Sexualtherapeut
Tino ist ebenfalls Heilpraktiker auf dem Gebiet der Psychotherapie. Durch seine umfangreichen Erfahrungen als Kommunikationstrainer weiß er um die Herausforderungen, die Sexualität als intimste Form der Kommunikation für viele Paare birgt. Als Paar- und Sexualtherapeut begleitet er seine KlientInnen, die Kommunikation, gerade in sensiblen Bereichen wie der Sexualität, offen und bedürfnisorientiert zu gestalten. Auf dieser Basis erhalten Nähe und Intimität langfristig wieder einen sicheren Rahmen.
FAQ
Ich glaube, ich habe eine sexuelle Funktionsstörung. Ist tief.berührt das richtige für mich und meine Beziehung zu meinem Partner/-in? Brauche ich vorher oder nebenher noch eine Therapie?
tief.berührt kann eine wirksame Methode sein, um sexuelle Funktionsstörungen zu behandeln, insbesondere wenn sie auf psychologische Faktoren zurückzuführen sind. Es kann jedoch sinnvoll sein, das Übungsprogramm mit einer professionellen Therapie zu kombinieren, insbesondere wenn die Funktionsstörung schwerwiegender ist oder tiefere Ursachen hat. Eine Therapie kann dir dabei helfen, die emotionalen und psychologischen Aspekte deiner sexuellen Schwierigkeiten oder die deines Partners/-in zu verstehen und zu bewältigen.
Ist tief.berührt nur auf bestimmte sexuelle Probleme oder Dysfunktionen ausgerichtet oder kann es allgemein die sexuelle Erfahrung verbessern?
tief.berührt kann bei einer breiten Palette sexueller Probleme und Dysfunktionen ebenso wie der Verbesserung der allgemeinen sexuellen Erfahrung, hilfreich sein. Es ist darauf ausgerichtet, die Sinneswahrnehmung und die Intimität zwischen Partnern zu verbessern, unabhängig von den spezifischen sexuellen Herausforderungen.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse/Fortschritte durch tief.berührt bemerke?
Die Zeitspanne, bis sich Fortschritte äußern, kann von Paar zu Paar unterschiedlich sein und ist abhängig von individuellen Voraussetzungen. Einige Menschen erleben positive Veränderungen bereits nach wenigen Schritten, während es bei anderen länger dauern kann. Kontinuität und offene Kommunikation sind für spürbare, langfristige Verbesserungen entscheidend. Erfreut euch über jeden einzelnen kleinen Schritt in eure erwünschte Richtung.
Kann tief.berührt helfen, wenn ich asexuell bin?
tief.berührt ist in erster Linie darauf ausgerichtet, die sexuelle Intimität und Kommunikation zwischen Partnern zu fördern. Wenn ein Partner asexuell ist, kann das Programm immer noch dazu beitragen, die emotionalen und intimen Verbindungen in der Beziehung zu stärken. Es kann jedoch notwendig sein, zusätzliche Gespräche und Vereinbarungen zu treffen, um die Bedürfnisse und Wünsche beider Partner zu respektieren.
Sollte tief.berührt allein oder noch mit anderen Methoden/ Strategien/ Verhaltensweisen kombiniert werden?
Die Kombination von tief.berührt mit anderen Therapie- oder Selbsthilfemethoden kann sinnvoll sein, je nach den individuellen Bedürfnissen und Herausforderungen. Ein qualifizierter Therapeut kann euch dabei helfen, festzustellen, welche Ansätze am besten zu eurer Beziehungs-Situation passen könnten.
